拾·誠實【10xhonest】

面對歲末年初即將席捲而來的一系列大餐聚餐，

你是否準備好相應的減重計畫了呢？

今天就和大家分享一個，

不含糖、高蛋白、低熱量的韓國麥片吧！

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從韓國直接空運送來，

每一盒都用泡泡紙悉心包裝，

確保運送過程不會因為碰撞而損壞！

看到包裝這麼細心，就已經讓我覺得揪甘心~

外盒沒有繁複的封膜，

僅是簡單的以「sweet cacao(甜巧克力)」

麥片口味字樣的貼紙封口。

盒子內裝有一整大袋的麥片(700g)，

深咖啡的底色搭配大口吃麥片的表情，

十分童趣，

而且一看就讓人食指大動！

以家裡常被的花生醬作為比例尺，

大概也能看出這包麥片是真的夠大包，

感覺真的很划算~

還獲得韓國健身型Youtuber Road of the strength的推薦，

看他一口接著一口吃，

連我在螢幕前都餓了啦~

立馬開始我們這次的開箱：

盒子內除了裝有一大袋的麥片，

還附上了一個小鏟子，

估計是讓我們用這個來舀麥片的。

麥片的開口處附有易撕切口，

撕開後可以夾鏈袋保存，

無須擔心吃太慢，整袋潮濕影響口感。

話不多說，我們就立馬開吃啦！

首先，先把整袋麥片搖勻！

其實Do-eat的麥片跟我想像的還是有差異。

麥片的部分偏少，

乍看之下內容物有一部分是粉類。

也因此，使用前建議先搖一搖，

將粉及穀物等內容物搖勻。

依官方說明，

比例大約是2勺麥片搭配180~200ml的牛奶，

牛奶的部分可依自己喜歡使用低脂牛奶、全脂牛奶或杏仁奶等。

這樣一碗大約是189大卡，

相當於一碗米粉湯或乾麵的熱量，

低卡、無糖、高蛋白又有飽足感！

不得不說這包麥片是真的夠大包，

內容物包含杏仁、核桃、堅果、凍乾香蕉等，

吃起來口感層次也相當豐富！

不過由於最近天氣比較冷，

用牛奶泡完之後，個人都還會再微波一下~

偶爾實在很嘴饞，

個人會加點玉米片，

或直接用烤片吐司沾著巧克力牛奶一起吃~

(雖然這樣就失去了低卡無糖麥片的意義...)

個人還很期待草莓季可以加點草莓欸！

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