拾·誠實【10xhonest】

愛聽ASMR的你，是否也曾想過成為一個ASMRtist呢？能嘗試各種自己最喜歡的觸發音，並和廣大網路社群分享。今天，為你整理來自世界各國的知名ASMRtist們的教學影片及心得。教你從無到有，完整拍出一隻ASMR作品！無論是腳本的設定、設備的選擇、拍攝的技巧及編輯注意事項，手把手一次說給你聽！

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#為你的頻道命名

在實際開始拍片前，總得先註冊一個Youtube帳號。被超過200萬名用戶訂閱的GibiASMR就曾分享關於頻道命名的注意事項，包含：

• 切勿以自己的本名為頻道名稱，先尊重你自己的隱私。
• 名稱中勿包含"ASMR"
• 以自己想被稱呼的名字作為頻道名稱。如：Gibi

當然，上述建議並非鐵則。雖然許多ASMR頻道的名稱與Gibi屬於相同的模式( 稱呼+ASMR)，但也有知名ASMRtist不走這個風格，如：TheWaterwhispers。此外，另有如WhispersRed ASMR、Gentle Whispering ASMR等不以稱呼為開頭，但結尾仍加上關鍵字"ASMR"的頻道。總之，只要作品質量優良，總會被網友們聽見的！(你知道嗎？也已經有好多台灣人在做ASMRtist囉！：【ASMR頻道推薦】11個中文ASMR頻道，讓你酥麻天天夜夜！)

#設備(Podcast、Clubhouse也可用！)

關於設備，向來都是想成為ASMRtist的人們最關心的問題。然而，Gentle Whispering ASMR的Maria卻告訴你，在這個數位時代，只要有心，即便是一支手機和一只附有麥克風的耳機也能開始錄影，就像她一樣！雖然隨著一部部作品的誕生，Maria也為精進作品質量而將設備升級，但唯有麥克風無法以一當十，反而是各有千秋：

(延伸閱讀：ASMR麥克風比較|價格萬元以下|除了3DIO，我們還有什麼選擇？｜推薦｜評價)

1.Blue Yeti ：單一音軌便可有立體環繞音

藍色(Momo購物)｜霧銀(Momo購物)｜霧黑(Momo購物)｜東森購物(霧黑、霧銀、藍色)｜樂天市場(霧黑、霧銀、藍色)

2.Sennheiser MK4：較能定位聲音(區分遠近、左右)，且捕捉較多口腔音(mouth sound)

3.Rode NT5 ：指向性麥克風，針對純觸發音無人聲影片

4.Blue Spark ：不僅是左右聲道，甚至讓聲音有前、後之分

5.Audio Technica 803：專用於錄製旁白音

除此之外，也要特別提醒：

• 請注意麥克風線材的挑選，其品質能減少錄製底噪的產生。
• 錄製不同類型作品時，應注意錄音設備的音量大小。

#照明

至於影像及光源部分，雖然大部分ASMRtist都有自備照明，但若是預算不足，不妨使用免費且高品質的光源──自然光。

事實上，即便是其他領域的Youtuber也相當推薦使用自然光做拍攝。只要將攝影器材背向光源，讓自然光直接灑落在臉上就是最自然的打光效果。缺點正猶如阿滴所言，必須像向日葵一樣跟著光源走。如此一來，不僅需要調整器材擺設，更多了拍攝時間的限制。(延伸閱讀：ASMR是什麼？讓專業研究人員帶你揭開ASMR科學，探索ASMR的原理)

#腳本/大綱

一般影片在拍攝前都會先寫出腳本，以備實際上場時能照表操課。雖然部分無人聲僅觸發音的ASMR似乎不需要腳本，只要跟著自己實際監聽時的感受找尋能夠觸發的ASMR的聲音即可，但Roleplay類型的作品若是毫無準備直接上場，就可能讓你多走幾段冤枉路了！

如果以15分鐘的影片來說，大概需要1500字以上的腳本(僅限說話字數，不含動作等設定字數)，但字數並非硬性規定。畢竟ASMR Roleplay的作品精華在於觸發音，故腳本字數可能較少。若是對於腳本的樣貌感到好奇，倒是能以ASMR腳本版的作品做為範本。然而，範本雖具有腳本的形式，對於觸發音的表現卻相當之少，是較為可惜的地方。

說到這裡，你應該對腳本已經有大致的了解。接下來，就是一步一步真的著手寫一個腳本囉！作為你的第一個ASMR劇本，建議時間最好抓在15-20分鐘間(約1500-2000字)左右。

步驟1. 大綱

首先，必須描繪出整部作品的大綱(即核心)。常見如以包紮傷口、失眠診療、健康檢查、理髮、化妝、美容、吃播、按摩、裁縫量身等為題，並設定出場角色及基本故事線等。

▲Latte ASMR各種主題的化妝作品

以最常見的化妝舉例，Latte ASMR就曾扮演過後台妝髮造型師、傳統韓式化妝、夏日節慶妝髮、聖誕妝容等。根據不同主題，Latte也將做出不同的打扮及背景擺設。

步驟2. 草稿

在設定粗略大綱及角色後，開始鉅細靡遺地寫下包含對話內容、背景設定、人物動作表情、畫面呈現、道具需求、聲音效果等的草稿。腳本主要分為三個部分：

• 開頭

開場的部分，除了由角色直接向觀眾說明作品的設定外，場景佈置也是故事設定的展現。以Myaling ASMR的作品舉例，背景擺放的許多瓶瓶罐罐、角色制服上明顯的霍格華茲校徽及其閱讀的書籍都是腳本設定的展現。台詞的部分，則提及雙方都尚未完成「幸運藥水」的調製，並決定一起嘗試書中的配方，為接下來一系列的觸發音拉開帷幕。

• 觸發音

以相同影片為例，觸發音包含耳罩、手撕花葉、燒植物、研磨成粉、氣泡水聲、倒水聲等。將你作品中的每個動作、聲音表情(表演)、所需道具、預期的聲音效果都寫下來。作為ASMR Roleplay的精華，觸發音的片段應該是佔據你影片時長最久的一段。

• 結尾

不需要特別塞入觸發音，也不要花太多力氣在收尾的部分。這應該是影片當中最短的一部份，你的觀眾甚至很有可能早已睡著了，根本看不到最後的段落。同樣以幸運藥水為例，角色提議再繼續下一個藥水的研製後便切換場面。一方面為本作「幸運藥水的研製」收尾，另一方面也為這個系列的續集埋下伏筆。

(延伸閱讀：【ASMR是什麼】ASMR的起源，帶你回溯顱內高潮的重要時點)

步驟3. 編輯

重新閱讀過自己的腳本，此時我們應該再次檢閱：

• 內容是否合理，是否能被理解
• 實際念出口，確認語句會不會太拗口、語速是否過快

然後，腳本大功告成！

#拍攝間注意事項

1.確認設備是否已開啟錄音/錄音功能

同樣來自Gibi ASMR的分享，為了確保自己不會白做工，她強烈建議所有人在開始拍攝前，必須再三確認設備是否已開始錄影/錄像功能。雖然只是最基礎的道理，但在Gibi成為ASMRtist的幾年間，她仍然經歷過5-6次悲劇，總是在自己演了10多分鐘後才發現剛剛全是白忙。

2.別對著麥克風吐氣

在錄製ASMR時，多為錄製相當細小的聲音。而在這些細小零碎的聲音中，對著麥克風吐氣的聲音恐會變得相當刺耳。也因此，換氣時記得避開麥克風。否則，即便影片拍得再有感覺，讓人昏昏欲睡或雞皮疙瘩滿地，也將因為吐氣聲而毀於一旦。

3.發音

發音主要是關於"S、P、T、B"音的部分，而這也同樣是屬於對著麥克風吐氣的問題。若是直接對著麥克風說話，可能就得注意氣息的掌控或吐氣的方向。

4.留白

雖然大部分的ASMRtist總是在鏡頭前演著獨角戲，但他們仍會在作品中預留與聽眾互動的空白時間，諸如對話或觸碰等。雖然沒必要再複述一次預設觀眾將回答的內容(畢竟有時候我們也不確定觀眾的回答)，但請時不時用溫暖的眼神看向鏡頭，並輕輕地點著頭表示聆聽。

5.服裝

由於ASMR將錄下許多細小的聲音，導致拍攝服裝材質的選擇也相對重要。因此，拍攝時切勿選擇動作間會產生太大聲音的材質。當然，如果你這次ASMR作品的主軸便是服裝(EX:為你的舞會搭配服裝等主題)，那可得好好選幾個「好聽」的材質了！

#編輯

在影片編輯的軟體選擇上，每個ASMRtist都有自己的喜好，如PJ Dreams ASMR使用Adobe Premiere pro、Gentle Whispering ASMR偏好Vegas pro、ilana ASMR則是直接使用imovie等。

不同於其他類型作品，ASMR不需要華麗特效、效果音等，故在編輯上沒有炫技的必要。然而，ASMR作品對聲音的要求卻是極高。如Gentle Whispering ASMR的作品竟有多達4個音軌，必須對準每個音軌及畫面中聲音的時間，並監控是否有意外地雜訊被錄製。其次，便可在畫面的色溫、人物位置進行調整及加強等。值得注意的是，目前許多ASMRtist常將影片中的觸發音片段以預告的方式集中剪輯於片頭。如此一來，聽眾可透過片頭直接選擇自己喜歡的類型。同時，ASMRtist也可以透過片頭的觸發音吸引聽眾繼續聽下去，以增長其作品的觀看時長。

以上就是國內外許多ASMR作品產出的過程啦！與其繼續在網路上找尋自己喜歡的觸發音，不如直接自己作一段吧！歡迎在下方留下自己的作品喔！

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